这个超长假期，孩子们和家人一起做游戏、做计划，过得充实又有趣。但是，长期居家，面临狭窄的环境与熟悉的家人，孩子们也有控制不住情绪的时候，毕竟他们真的被“憋坏”了。有的孩子非常想念幼儿园里的小朋友和老师，天天趴在窗口望着，就是想开学；有的则是看到外面下雪了，说啥也想出去玩雪；有的看到爸爸妈妈都出门了，也要往外走。哭闹、生闷气、不依不饶、吼叫……孩子的小情绪一定让很多家长都很头疼，幸好，这个假期，爸爸们都在家。“对付”不同的孩子，他们有各种神奇的妙招。

    哭闹型——耐心平复情绪

2020年的第一场雪如约而至。小一哥早起后看到窗外车上的白雪，开心地呼喊：“可以玩雪了！”可疫情当前，怎么能随便出去玩雪呢？得不到满足的小一哥很是伤心，大声哭闹起来。爸爸知道，训斥不是解决问题的好办法。他轻轻地靠近孩子，蹲下身子，让孩子和自己一起做深呼吸，然后给了小一哥一个大大的拥抱，将他的眼泪擦干，让他的情绪慢慢平复。

接着，爸爸说：“不是不让你玩雪，是因为现在外面的病毒很厉害，我们要做好一切防护工作，这样才能保护自己。”小一哥脸上挂着眼泪点点头，然后玩起了积木，拼出了一个小雪人。

孩子的情绪其实只是一时的，深呼吸的方法能给予孩子一个调整释放的空间。有时，一个暖暖的有力量的拥抱，就可以让孩子烦躁的心慢慢平静下来。

    生闷气型——投其所好

小金鱼和爸爸一起玩游戏，爸爸因为让着她，结果她反而不满意了，躲在房间生闷气，无论爸爸怎么道歉都没用。最后，爸爸想到小金鱼是个“小吃货”，于是动手做了她最喜欢吃的鸡块。爸爸在门外说：“香喷喷的鸡块，我的宝贝要不要吃呀？”你们猜，宝贝有没有打开那扇门呢？

别看孩子小，他们也有小心思，也有小脾气，打开孩子心门的或许并不是美食，而是爸爸投其所好，了解孩子的一颗心。

    纠缠型——用陪伴驱散孤独

睿睿刚开始在家时还好，后面就一直问妈妈：“我可以出去吗？我想去玩碰碰车，什么时候才能去幼儿园啊？我想老师，还有很多小朋友。”就这样，每天他都要问很多次，不依不饶。爸爸和他一起做了一张计划表，每天的陪伴定点到人。爷爷负责和他玩“警察抓小偷”游戏；奶奶负责和他一起玩数数游戏；妈妈负责每天和他参加一次活动课（各种手工绘画、手指游戏）。每天午觉一小时，还有幼儿园每天的有趣游戏……生活丰富起来后，睿睿再也不嚷着要出去了。

有时候，孩子的小情绪来自于孤独。孩子不像成人一样会给自己安排好时间，一张小小的陪伴计划表，把孩子空闲的时间填充了，把他们的孤独也分散了，他们的小情绪自然就不见了。

    搞破坏型——转移注意力

“小祖宗，管不住，不开心就摔玩具。”电话沟通时，小宝的所有家长都来告状。

后来，小宝爸爸拿出了“生气转盘”——一张圆盘形卡片，上面有指针，还有表示不同内容的图画，比如玩具、美食。

每次小宝摔玩具，爸爸就会拿出“生气转盘”。小宝转一转,“生气转盘”就会出现许多小妙招，比如去看一会儿书，去找一样玩具，转着转着小宝自己也不记得刚刚生气摔东西了。

小小的转盘其实是一种约定，它让孩子在不知不觉中学会了管理自己的情绪。虽然转“生气转盘”只是转移注意力的一种方式，但却能让孩子在不知不觉中把坏情绪转走。

宅在家里的特殊日子，孩子有些情绪也是正常的，毕竟小脾气属于孩子的每一个日常，但没有智慧老爸们解决不了的问题！只要运用智慧，家长就能拉近与孩子之间的距离，从而让亲子双方都体会到亲情的美好。

（作者单位：江苏省无锡市梅村中心幼儿园）

　　《中国教育报》2020年03月15日第4版